Zum leichten Leben
Für mich bedeutet ein Leben mit leichtem Gepäck,
sich als allererstes mit sich selbst auseinanderzusetzen.
Hierfür habe ich in meinem Leben drei verschiedene Ebenen definiert,
welche ich euch im Folgenden vorstelle.
die Geistige Ebene
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du hier bist? Hier. Genau an diesem Ort.
Hast du dich schon einmal gefragt, wer du bist? Liebst du wer du bist?
Kennst du deine Talente, deine Stärken sowie Schwächen und Ängste?
Welche Wünsche und Ziele trägst du im Herzen?
die Körperliche Ebene
Liebst du deinen Körper und hörst du auf die Bedürfnisse deines Körpers?
Was führst du deinem Körper zu? Lebst du gesund?
Gönnst du deinem Körper moderate Bewegung? Wie wichtig ist körperliche Erholung für dich?
Welchen Bezug hast du zu deiner Umgebung und zur Natur?
Wie reinigst du deinen Körper?
Materielle Ebene
Welche Besitztümer nennst du dein Eigen? Reichen dir diese materiellen Güter aus und was benötigst du tatsächlich von alledem?
Wieviele Verpflichtungen hast du zu erfüllen?
Inwiefern halten dich dein Besitz und deine Verpflichtungen von deinen Zielen, Wünschen und Träumen ab?
Das Glück liegt in uns
nicht in den Dingen. (Buddha)